Il y a quelques années, consulter un thérapeute ou un psychologue était un sujet tabou. On en parlait que très peu. Depuis, et fort heureusement, consulter un thérapeute spécialisé dans est devenu plus simple et plus ouvert.

Pourquoi consulter un professionnel pour un accompagnement et développement personnel?

La vie est un vaste champs de course semé d’embûches. Par conséquent, on tente, tant bien que mal, de se frayer un chemin et d’en braver les obstacles. Et les émotions dans tout ça? Quand est il du le stress? Et soi?

La sensation de “trop plein” est un signe qu’il faut pouvoir se libérer, se décharger de tout ce que nous pèse. Il est important de dire stop aux fameux “il y a pire” “ça va passer”. Car non, ça ne passe pas, ça vient se ranger dans un petit coin de la tête et du cœur mais c’est toujours là.

Le rôle du thérapeute en développement personnel est de vous accompagner dans votre réflexion, de vous offrir un espace de liberté et de sécurité afin que vous puissiez déposer tout ce qui peux vous peser et également ce qui vous fait vous questionner et ce qui vous ronge. De vous soutenir dans cette démarche d’analyse et de compréhension de soi. En thérapie, vous lâchez prise, vous prenez conscience de ce qui vous empêche d’avancer et vous arrivez ensuite à prendre le dessus, à vous sentir libre et surtout vous vous offrez la possibilité de vous épanouir et de ne plus avoir peur, de ne plus être en conflit avec vous même.

Quand consulter un thérapeute pour un accompagnement?

Vous traversez des difficultés liées à une séparation, un deuil, une situation de votre vie actuelle ou passée. Parfois c’est une histoire familiale lourde qui vous empêche d’avancer.

Avoir besoin de comprendre ou besoin de se libérer d’un poids pour pouvoir avancer est chose normale.

Il se peut que vous rencontrez des blocages pour gérer vos émotions, communiquer. Une sensation de trop plein, de ne pas pouvoir gérer les choses, une relation compliquée ou un schéma répétitif. Trop de stress, des difficultés à dormir.

Vous l’aurez compris. Rencontrer un thérapeute et s’autoriser une démarche d’accompagnement, c’est vous offrir un moment à vous, un espace où vous êtes libre de communiquer, de laisser aller vos émotions et surtout de comprendre les barrières qui peuvent vous empêcher d’avancer.